Так происходит с детьми, достигшими совершеннолетия, и желающими покинуть родительский дом. Нередко люди воспринимают совершенно случайно произошедшие в их жизни события как некие закономерности, подтверждающие их убеждения. При этом эти люди ищут взаимосвязи как там, где они предполагают их найти, так и там, где они хотят их найти. Причина попадания в данную ловушку в том, что человек, находя взаимосвязи событий даже там, где их нет, тем самым создает у себя впечатление, что он полностью контролирует ситуацию.
Как результат в человека возникает мысль о том, что лучшие годы уже позади и ничего увлекательного в этой жизни с ним более не произойдет. Вспоминая канувшие в лету события, человек попусту расходует огромные запасы эмоциональной энергии, которых не хватает потом для нахождения положительных переживаний в настоящем времени. Недостаточное количество информации и ее неправильная обработка являются основными причинами попадания человека в психологические ловушки. Как правило, причиной неверной обработки информации является избыточная эмоциональная вовлеченность человека в ситуацию, важную для него.
Глава 14 Психологическая помощь пострадавшим на войне со стрессом
С целью защитить себя от нежелательных событий человек убегает от действительности и погружается в мечты, где все прекрасно. В своих фантазиях человек представляет себя успешным, богатым, молодым, красивым, обаятельным, сильным, интеллектуальным, обладающим безграничной властью и т.п. Как правило, человек представляет именно то, недостаток чего в реальной жизни и стал причиной ухода от реальности. Так, если школьника постоянно обижают старшеклассники, в своим фантазиях он представляет себя сильным, легко и непринужденно дающим отпор своим обидчикам.
Установление человеком абсолютного контроля над собственными мыслями. При первом подозрении на то, что человек погружается в фантазии о негативном будущем, ему следует переключить свое внимание на позитивное настоящее. При этом обязательно следует думать о позитивных вещах и радоваться даже естественным на первый взгляд событиям, находя в жизни как можно больше позитивных сторон. Не стоит расходовать энергию на то, что, скорей всего, и вовсе не произойдет. Просто необходимо для себя решить, что в случае наступления неприятности у человека найдутся силы преодолеть ее, после чего неприятность будет естественным образом забыта. Чаще всего в данную ловушку попадают молодые люди, которым свойственны неоправданно высокая оценка собственных возможностей и чересчур оптимистичные ожидания относительно своего будущего.
Все эти действия поспособствуют получению человеком новых знаний и постепенному избавлению от разрушающих его жизнь “ярлыков”. В данную ловушку часто попадают люди, уверенные в том, что абсолютный контроль обстоятельств им под силу. Примером тому могут служить неоднократные случаи аварий на дорогах, произошедших по вине подростков, уверенных в том, что они – лучшие в мире водители, и постоянно превышающих скорость. Чрезмерно самоуверенные люди ставят под угрозу здоровья не только своего тела, но и психики.
психологических ловушек, в которые мы попадаемся, сами того не замечая
Когда человек набирается жизненного опыта и познает что-то новое, у него формируются представления о том предмете либо явлении, о котором он узнал, и в дальнейшем он действует основываясь на этом представлении. Тем самым человек как бы “навешивает ярлык” на данный предмет / явление. Так, если человек по ошибке попадет в морозильную камеру и чудом выберется из нее, у него появится представление о том, что холод способен убить, что вызовет страх перед холодом (даже если человек просто прикоснется к кусочку льда). Таким образом, попадая в ловушку иллюзорной взаимосвязи, человек по собственной воле начинает вводить себя в заблуждение, что нередко приводит к печальному итогу. Людям свойственно переживать по пустякам и обвинять во всех своих неудачах свои недостатки (например, невзрачную внешность) и других людей – это неоспоримый факт.
На сегодняшний день все перечисленные выше опасности, за редким исключением, утратили свою актуальность для человека, так как человек обезопасил себя от них. Однако наш инстинкт самосохранения никуда не исчез, а лишь переключился с реальных для жизни и здоровья человека угроз на воображаемые. И тогда, под влиянием инстинкта самосохранения, человек начинает прокручивать dominion fx отзывы клиентов в голове неприятности, которые еще не произошли, но с определенной долей вероятности могут произойти. Свою значимую лепту в это вносят СМИ, постоянно показывающие людям видеоролики про трагедии, катаклизмы и прочие неприятности. Попадая в эту ловушку человек зацикливается на воспоминаниях, имевших место в прошлом. Человек всю свою энергию затрачивает на воспоминания о прошлых переживания, отыскивая плохое, вместо того чтобы концентрировать свое внимание на положительных моментах в настоящем.
Психологические ловушки и способы их преодоления
Появляется чувство злости и некоторое ощущение использованности, а также неудержимое желание поругаться на своих близких. Человеческая психика — сложная и многомерная система, имеющая потайные уголки и секреты. Вместе с психологом разбираемся, что такое психологические ловушки, и как не позволить им влиять на вашу жизнь. Итак, перейдем к непосредственному рассмотрению психологических ловушек. Человек склонен полагать, что его круг общения состоит из более разносторонних и разных людей, по сравнению с кругом общения других. Степень согласия окружающих с нашей точкой зрения в действительности ниже, чем нам кажется.
- С целью защитить себя от нежелательных событий человек убегает от действительности и погружается в мечты, где все прекрасно.
- Таким образом, тигр, делая ошибочные выводы на основе некой получаемой им информации, попадает в расставленную для него человеком психологическую ловушку.
- В такой позиции много покорности и остановленной энергии развития.
- А все дело в том, что он, например, неопрятно одет, и люди его сторонятся.
К ним относятся китайские стратагемы, различные способы манипулирования, мошенничества и обмана. Попав в ловушку, расставленную другими, человек, как правило, рано или поздно осознает свою ошибку. Психологические ловушки, расставляемые другими людьми или сложившимися особым образом обстоятельствами, мы будем называть внешними психологическими ловушками. Избежать внешних ловушек нам помогает жизненный опыт, ум и умение хладнокровно собирать и анализировать информацию.
Человек, потерпев неудачу, возлагает всю ответственность за нее на внешние факторы, сам при этом оставаясь невиновным. Основ этой модели поведения – защита собственной самооценки, избавление себя о возможных страданий, связанных с неудачей. Человек сам начинает создавать себе препятствия для того, чтобы впоследствии успешно списать всю вину за неудачу на них. Более ценными становятся препятствия в случае достижения человеком успеха, что очень сильно укрепляет его самооценку, ибо он добился желаемого “несмотря на препятствия”. Для недопущения пустой траты эмоциональной энергии человеку следует сконцентрироваться на воспоминаниях из прошлого, при том как положительных, так и негативных.
При этом большинство этих людей наблюдают в событиях особые “знаки”, которые, по мнению людей, направляют их дальнейшую судьбу, показывают, какие действия им следует совершать в дальнейшем. Так, многие влюбленные пары видят знаки и воспринимают их как судьбу быть всегда вместе. Очень многие люди считают себя обиженными судьбой, больными и неуверенными в собственных силах, а потому неспособными добиться успеха в жизни. И лишь не многие подозревают, что они создают сами себе препятствия на пути к успеху.
Постоянно страдающий человек находится в очень выгодном положении, так как остальные люди обязаны ему сочувствовать, а сам он может не предпринимать никаких действий для изменения ситуации в лучшую сторону. Ну и верно – зачем ему это, ведь у него и так вся неделя наперед расписана важными делами – сегодня, завтра и всю оставшуюся неделю он страдает. Нам кажется, что мы реже попадаемся в психологические ловушки, чем окружающие. Мы преувеличиваем значение собственных действий в глазах других людей. Из-за этой иллюзии человеку кажется, что он может контролировать случайные и, в действительности, неподвластные его воле события. Так, в казино, выиграв пять раз подряд человек начинает ощущать, что его шансы на выигрыш повышаются, хотя на самом деле ничего не изменилось.
Но, в конечном итоге, чувство вины является таким же бессмысленным, как и бессмысленные страдания человека. Оно не делает жизнь человека лучше, а напротив, приносит страдание и неудовлетворенность жизнью. Многим людям свойственно ощущать абсолютную неудовлетворенность собственной жизнью, ее пустоту и бессмысленность.